農曆九月九日重陽節，2024年重陽節換算成國曆日期為10月11日。重陽節是華人祭祀祖先的重要節日之一，在這天家家戶戶會祭拜祖先和地基主，且因為古時候「九」為最大數，「九九」又諧音「久久」，因此重陽節也被視為敬老節，許多縣市會發放敬老禮金祝福長輩平安健康。重陽節的習俗活動包括祭祖、賞菊、飲菊花酒、登高等，重陽節該怎麼拜拜呢？該準備哪些供品、重陽節有哪些禁忌需要注意？本篇將依序解答。
重陽節拜拜：祖先、地基主拜拜時間、供品數量
傳統上，清明節、重陽節都是重要的祭祖節日，而在重陽節這天，家家戶戶會以祖先、地基主為主要祭祀對象，較少祭祀神明的說法。重陽節祭拜祖先的時間以中午最佳，可以選擇在上午11點至下午13點間祭拜，至於地基主因為是陰神，因此建議選擇傍晚17點至19點之間祭拜。
祭拜祖先時供品可以準備祖先喜歡吃的東西，另外因重陽節有「登高」的習俗，「高」諧音「糕」，因此重陽糕、發糕、蘿蔔糕等糕餅也可以作為祭拜用的供品，具有「高升」的意義。至於地基主在祭拜時需另外準備矮桌、矮凳，且傳言地基主喜歡吃雞腿，因此供品可以準備雞腿或是雞腿便當。
2024重陽節拜拜祖先：
- 時間：中午，約11點至13點之間。
- 供品：三牲或五牲，菜碗8或12碗，水果3或5樣。
- 金紙：刈金、大銀、小銀。
- 其他：酒或清茶3杯、發糕、湯圓、韭菜、祖先喜歡的食品。
- 流程：先點香告知神明，後依照習慣祭祀祖先。
2024重陽節拜拜地基主：
- 時間：傍晚，約17點至19點之間。
- 供品：飯2碗、筷子2雙、菜碗不限、水果。
- 金紙：刈金、銀紙等。
- 供品需放置於矮桌或矮凳上。
- 供品可準備雞腿，或是以雞腿便當代替。
▲韭菜。重陽節「九九」諧音「久久」，因此也可以祭拜韭菜象徵長長久久。圖片來源
▲相傳地基主喜歡吃雞腿，因此在祭拜地基主時可以準備雞腿或是雞腿便當。
重陽節習俗：賞菊、飲菊花酒、登高
重陽節的由來眾說紛紜，其中命名或許可以追溯於《易經》以六為陰數、九為陽數，因此農曆九月初九被稱為「重陽」。另外，因為古時候「九」為數字的最大值，「九九」又和「久久」有諧音，所以重陽節有長長久久的涵義，象徵長壽，這天也就逐漸發展為「敬老節」，希望每位長輩都能長命百歲。
重陽節有「登高」的習俗，在這天人們會出遊賞景，尤其喜歡登高遠眺。而此「登高」的習慣或許是起因於「高」有「高升」的意義，以及在道教文化中，重陽節這天是「升天成仙」最好的時間點，因為重陽節時濁氣下沉、清氣上升，因此人們在高處更容易乘著清氣升天。
至於喝菊花酒、賞菊也是重陽節的代表習俗之一，不僅是因為菊花象徵長壽，也是因為重陽節正是菊花盛開的時候。在重陽節當天配戴茱萸象徵著避邪，這是因為古時候認為「九九」兩陽相逢是大凶之日，因此習俗上需要在重陽節這天配戴茱萸以消災解厄，驅邪避凶。
重陽節習俗：
- 祭祖。
- 登高、出遊。
- 喝菊花酒、菊花茶、賞菊。
- 配戴茱萸。
- 吃重陽糕、菊花糕。
- 吃豬腳麵線、長壽麵。
- 放風箏。
- 喝午時水、沐午時浴。
▲重陽節有飲菊花酒、菊花茶的習俗。在習俗上菊花酒有「吉祥酒」的稱呼，可以消災祈福。
▲午時水又有「純陽水」的稱呼，通常指端午節當天正午所汲取的水，不過因重陽節兩陽相逢，因此也有喝午時水、沐午時浴的習俗，認為吸取了純陽之氣的水具有驅邪化煞、治百病的效果。
▲茱萸果實。重陽節是大凶之日，在習俗上會配戴茱萸避邪。不過因為茱萸有不同的品種，因此古時候用來辟邪的茱萸所指為何仍有爭議。圖片來源
重陽節禁忌：不宜贈送菊花、不宜祝福佳節
雖然重陽節這天盛行賞菊花、喝菊花酒的活動，但因為菊花多用於祭祀，因此並不適合拿來送人，尤其不宜贈送給長輩。另外，重陽節是「九九」兩陽相逢的日子，在傳統上被視為大凶之日，在這天需配戴茱萸、喝菊花酒驅邪，因此也不宜祝福重陽節佳節愉快。
在祭拜方面，重陽節祭祀祖先時應保持虔誠的心態，在供品上應避免使用鳳梨、芭樂、番茄、釋迦等水果。此外祭拜的飯菜也應避免使用茄子、鱔魚、鰻魚等食材，可以使用蘿蔔象徵「好彩頭」、筍子象徵「節節高升」。
隨著時間演變，重陽節祭祖的風氣不像清明那麼興盛，不過每年的重陽禮金、敬老禮金等都可以掀起不少話題。重陽節是為「敬老節」，祝福長輩長長久久、長命百歲，在這天也適合外出的遊子返鄉團圓，至於重陽節之禁忌只需參考即可，不需太過迷信。
2024重陽節禁忌：
- 不宜祝福節日快樂。重陽節為凶日，宜祝福平安健康。
- 不宜行房：九是陽數之極，過後轉陰，傳說當日夫妻行房容易出現陰陽不調和。
- 不宜讓長輩下廚：重陽節是敬老節，應讓長輩休息。
- 不宜贈送菊花：菊花通常用於祭祀。
- 不宜回娘家：據說出嫁未滿3年的女兒於重陽節回娘家，會給夫家帶來霉運。
- 男性不宜談事：傳統上認為男性屬陽，重陽節男性談公事容易出現口角。
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