看看社群網路對你做了什麼？除了姿勢不良視力變差還有可能患上Rebecca 症候群

這種症候群源自1938年小說《Rebecca》，講述一名婦女嫉妒丈夫前妻的故事。近年來，這種”Rebecca症候群”似乎呈上升趨勢。「Rebecca症候群」一詞最早使用於20世紀70年代，20世紀80和90年代常作為商業用語，而非浪漫關係術語。漸漸地，其含義發生變化，現在指「病態地嫉妒伴侶的前任」。

臨床心理學家將其描述為一種狀態：一個人沉迷於伴侶過去的關係，並出現缺乏理由的偏執嫉妒情緒。主因之一是自卑感，認為自己比不上另一伴的前任。結果變得異常嫉妒、控制欲強和過度干涉。如今，社交媒體讓人更易獲取你另一伴前任的資訊，加劇了患者的嫉妒心理。只要搜尋前任的名字，就能看到他們的私生活照片、約會評論等，引發患者高度在意。

2007年一項調查顯示，三分之二的大學生會在社群媒體上監視男女朋友，難免接觸到對方前任的資訊。若您患有此症候群，需要承認受到伴侶前任影響並且與伴侶誠實溝通非常重要。試著解釋為何會出現極度焦慮的情緒。但也要記住，如果伴侶置之不理，症狀可能會惡化。所以如果伴侶無法理解和包容，不要再要求，而是自己接納這些感受。

最重要的是，珍惜當下，不要沉溺於過去。避免在網路上查找前任的消息，這會讓你無端受折磨。如果不去搜尋，就不太可能遇到任何令你煩惱的事。過去已逝，現在才是最寶貴的。保持健康正面的心態，去享受當下的幸福吧。這裡看更多。